• শিরোনাম

    দেরিতে ঘুম থেকে ওঠা মৃত্যু ঝুঁকি বাড়ায়

    অনলাইন ডেস্ক | সোমবার, ২৯ অক্টোবর ২০১৮ | পড়া হয়েছে 31 বার

    যারা রাতে দেরি করে ঘুমাতে যান এবং সকালে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠেন তাদের অকালে মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি থাকে। যুক্তরাজ্যের ৪ লাখ ৩৩ হাজার মানুষের ওপর জরিপ চালিয়ে দেখা যায় সকালে তাড়াতাড়ি ওঠা ব্যক্তিদের চেয়ে রাতজাগা মানুষের অকাল মৃত্যুর আশঙ্কা ১০ শতাংশ বেশি। গবেষণায় দেখা যায় দেরি করে ঘুম থেকে ওঠার কারণে বিভিন্ন মানসিক ও শারীরিক জটিলতার শিকার হতে হয়। বিজ্ঞানীরা এ সংক্রান্ত গবেষণার জন্য চার ধরণের মানুষকে বেছে নিয়েছেন। যারা ...বিস্তারিত

    যারা রাতে দেরি করে ঘুমাতে যান এবং সকালে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠেন তাদের অকালে মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি থাকে। যুক্তরাজ্যের ৪ লাখ ৩৩ হাজার মানুষের ওপর জরিপ চালিয়ে দেখা যায় সকালে তাড়াতাড়ি ওঠা ব্যক্তিদের চেয়ে রাতজাগা মানুষের অকাল মৃত্যুর আশঙ্কা ১০ শতাংশ বেশি। গবেষণায় দেখা যায় দেরি করে ঘুম থেকে ...বিস্তারিত

    যারা রাতে দেরি করে ঘুমাতে যান এবং সকালে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠেন তাদের অকালে মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি থাকে। যুক্তরাজ্যের ...বিস্তারিত

    ক্যান্সার ডায়াবেটিস হৃদরোগের চিকিৎসায় জোঁক থেরাপি

    সুস্বাস্থ্য ডেস্ক | বুধবার, ০৩ অক্টোবর ২০১৮ | পড়া হয়েছে 213 বার

    জোঁক দেখা মাত্রই অনেকে আঁতকে ওঠেন। বর্ষা মৌসুমে বন-জঙ্গল বা পাহাড়ি পরিবেশে জোঁকের উপদ্রপ অনেকখানি বেড়ে যায়। শরীর বেয়ে এই ছোট্ট কীটটি ওঠা মাত্রই শুরু হয় চিৎকার-চ্যাঁচামেচি। অনেক জোঁক খুব ভয় পান। শুনতে অবাক হলেও সত্যি যে , এই জোঁককে কাজে লাগিয়ে আজকাল জটিল সব রোগের চিকিৎসা সম্ভব হচ্ছে৷ আজ জানাবো বেশ কয়েকটি জটিল রোগের চিকিৎসায় কীভাবে জোঁককে কাজে লাগানো হচ্ছে। কীভাবে শুরু হলো এই চিকিৎসা? জোঁককে কাজে লাগিয়ে জটিল রোগ নিরাময়ের থেরাপির ...বিস্তারিত

    জোঁক দেখা মাত্রই অনেকে আঁতকে ওঠেন। বর্ষা মৌসুমে বন-জঙ্গল বা পাহাড়ি পরিবেশে জোঁকের উপদ্রপ অনেকখানি বেড়ে যায়। শরীর বেয়ে এই ছোট্ট কীটটি ওঠা মাত্রই শুরু হয় চিৎকার-চ্যাঁচামেচি। অনেক জোঁক খুব ভয় পান। শুনতে অবাক হলেও সত্যি যে , এই জোঁককে কাজে লাগিয়ে আজকাল জটিল সব রোগের চিকিৎসা সম্ভব হচ্ছে৷ আজ জানাবো ...বিস্তারিত

    জোঁক দেখা মাত্রই অনেকে আঁতকে ওঠেন। বর্ষা মৌসুমে বন-জঙ্গল বা পাহাড়ি পরিবেশে জোঁকের উপদ্রপ অনেকখানি বেড়ে যায়। শরীর বেয়ে এই ...বিস্তারিত

    হাত–পায়ের যত্ন..

    অনলাইন ডেস্ক | শনিবার, ০১ সেপ্টেম্বর ২০১৮ | পড়া হয়েছে 162 বার

    আমরা শুধু অনেকেই মুখের যত্ন নেই!বেশির ভাগ সময় আমরা ভুলে যাই হাত-পায়ের যত্ন নেওয়ার কথা। আমাদের হাত-পায়ের ওপরও কম ধকল যায় না। সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মির প্রভাবে হাত-পায়ের ত্বক খসখসে ও কালো হয়ে যায়। ফলে মুখের ত্বকের সঙ্গে হাত-পায়ের ত্বকের মিল থাকে না। মুখের যত্নের পাশাপাশি অবশ্যই হাত-পায়েরও যত্ন নিতে হবে । ১) একটি আলু গ্রেট করে বা বেটে এর থেকে রস আলাদা ...বিস্তারিত

    আমরা শুধু অনেকেই মুখের যত্ন নেই!বেশির ভাগ সময় আমরা ভুলে যাই হাত-পায়ের যত্ন নেওয়ার কথা। আমাদের হাত-পায়ের ওপরও কম ধকল যায় না। সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মির প্রভাবে হাত-পায়ের ত্বক খসখসে ও কালো হয়ে যায়। ফলে মুখের ত্বকের সঙ্গে হাত-পায়ের ত্বকের মিল থাকে না। মুখের যত্নের পাশাপাশি অবশ্যই হাত-পায়েরও যত্ন নিতে হবে ...বিস্তারিত

    আমরা শুধু অনেকেই মুখের যত্ন নেই!বেশির ভাগ সময় আমরা ভুলে যাই হাত-পায়ের যত্ন নেওয়ার কথা। আমাদের হাত-পায়ের ওপরও কম ধকল ...বিস্তারিত

    রূপচর্চায় হলুদ

    ফাহমিদা জাবীন | সোমবার, ০২ এপ্রিল ২০১৮ | পড়া হয়েছে 250 বার

      প্রাচীনকাল থেকে হলুদ আমাদের সৌন্দর্য চর্চায় অত্যাবশ্যকীয় একটি উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিয়ের আনুষ্ঠানিকতায় আমাদের দেশে বর-কনের গায়ে হলুদের একটি রীতি যুগ যুগ ধরে প্রচলিত আছে। প্রবাদ আছে হলুদের ছোঁয়ায় বিয়ের কনের রূপ-লাবণ্য ফুটে ওঠে। সৌন্দর্য চর্চায় এখন নানা রকম উপাদান ব্যবহৃত হয়; কিন্তু হলুদের ব্যবহারের উপকারিতা ও প্রয়োজনীয়তা চিরকালই অপরিবর্তনীয়। ত্বকের যত্নে কাঁচা হলুদের ব্যবহার সব সময়ই একটি মূল উপাদান। সৌন্দর্য চর্চায় নানাভাবে আমরা হলুদের ব্যবহার করে থাকি। হলুদের ...বিস্তারিত

      প্রাচীনকাল থেকে হলুদ আমাদের সৌন্দর্য চর্চায় অত্যাবশ্যকীয় একটি উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিয়ের আনুষ্ঠানিকতায় আমাদের দেশে বর-কনের গায়ে হলুদের একটি রীতি যুগ যুগ ধরে প্রচলিত আছে। প্রবাদ আছে হলুদের ছোঁয়ায় বিয়ের কনের রূপ-লাবণ্য ফুটে ওঠে। সৌন্দর্য চর্চায় এখন নানা রকম উপাদান ব্যবহৃত হয়; কিন্তু হলুদের ব্যবহারের উপকারিতা ও প্রয়োজনীয়তা ...বিস্তারিত

      প্রাচীনকাল থেকে হলুদ আমাদের সৌন্দর্য চর্চায় অত্যাবশ্যকীয় একটি উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিয়ের আনুষ্ঠানিকতায় আমাদের দেশে বর-কনের গায়ে হলুদের ...বিস্তারিত

    ‘ক্রাইম পেট্রোল’ ছাড়লেন অনুপ সোনি

    অনলাইন ডেস্কঃ- | শনিবার, ২৪ মার্চ ২০১৮ | পড়া হয়েছে 633 বার

        জনপ্রিয় টিভি শো ক্রাইম পেট্রোল ছেড়ে দিলেন অনুপ সোনি। দীর্ঘ ৮ বছর ধরে ক্রাইম পেট্রোল অনুষ্ঠানটির সঞ্চালক ছিলেন তিনি। তার 'ক্রাইম পেট্রোল' শো ছেড়ে দেওয়ার খবরের সত্যতা স্বীকার করে নিয়ে অনুপ সোনি নিজেই জানিয়েছেন, 'হ্যাঁ, আমি ক্রাইম পেট্রোল ছেড়ে দিচ্ছি'। তবে হঠাৎ তিনি কেন ক্রাইম পেট্রোল ছেড়ে দিচ্ছেন এমন প্রশ্নের উত্তরে অনুপ বলেন, '' দীর্ঘ ৮ বছর অনেকটা সময়, খুব সুন্দরভাবে আমি এই যাত্রার সঙ্গী ছিলাম। আসলে আমি অভিনয়কে ভীষণ ভাবে ...বিস্তারিত

        জনপ্রিয় টিভি শো ক্রাইম পেট্রোল ছেড়ে দিলেন অনুপ সোনি। দীর্ঘ ৮ বছর ধরে ক্রাইম পেট্রোল অনুষ্ঠানটির সঞ্চালক ছিলেন তিনি। তার 'ক্রাইম পেট্রোল' শো ছেড়ে দেওয়ার খবরের সত্যতা স্বীকার করে নিয়ে অনুপ সোনি নিজেই জানিয়েছেন, 'হ্যাঁ, আমি ক্রাইম পেট্রোল ছেড়ে দিচ্ছি'। তবে হঠাৎ তিনি কেন ক্রাইম পেট্রোল ছেড়ে দিচ্ছেন এমন প্রশ্নের উত্তরে ...বিস্তারিত

        জনপ্রিয় টিভি শো ক্রাইম পেট্রোল ছেড়ে দিলেন অনুপ সোনি। দীর্ঘ ৮ বছর ধরে ক্রাইম পেট্রোল অনুষ্ঠানটির সঞ্চালক ছিলেন তিনি। তার ...বিস্তারিত

    তরমুজের যত গুণাগুণ

    অনলাইন ডেস্কঃ- | শুক্রবার, ২৩ মার্চ ২০১৮ | পড়া হয়েছে 216 বার

        মৌসুমী ফল তরমুজ। তীব্র গরমে এই ফলের কাটতি থাকে চরমে। এছাড়াও তরমুজের রয়েছে নানাবিক স্বাস্থ্য গুণ। নিচে এসব নিয়ে আলোচনা করা হলো : পানিশূন্যতা দূর করে : তরমুজে প্রচুর পরিমাণ পানি আছে। গরমের সময় যখন ঘামের মাধ্যমে শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে পানি বের হয়ে যায় তখন তরমুজ খেলে শরীরের পানিশূন্যতা দূর হয়। ফলে শরীর থাকে সুস্থ ও সতেজ। চোখ ভালো রাখে : তরমুজে আছে ক্যারোটিনয়েড। আর তাই নিয়মিত তরমুজ খেলে চোখ ভালো ...বিস্তারিত

        মৌসুমী ফল তরমুজ। তীব্র গরমে এই ফলের কাটতি থাকে চরমে। এছাড়াও তরমুজের রয়েছে নানাবিক স্বাস্থ্য গুণ। নিচে এসব নিয়ে আলোচনা করা হলো : পানিশূন্যতা দূর করে : তরমুজে প্রচুর পরিমাণ পানি আছে। গরমের সময় যখন ঘামের মাধ্যমে শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে পানি বের হয়ে যায় তখন তরমুজ খেলে শরীরের পানিশূন্যতা দূর ...বিস্তারিত

        মৌসুমী ফল তরমুজ। তীব্র গরমে এই ফলের কাটতি থাকে চরমে। এছাড়াও তরমুজের রয়েছে নানাবিক স্বাস্থ্য গুণ। নিচে এসব নিয়ে আলোচনা ...বিস্তারিত

    সমাজের অন্ধকারাচ্ছন্নতা!! মাদকের ভয়াবহ ছোবল!

    মোঃ নিয়াজুল হক কাজল | শুক্রবার, ১৬ মার্চ ২০১৮ | পড়া হয়েছে 427 বার

        মাদকাসক্তি হলো মানুষের এমন একটি অবস্থা যা ব্যবহারে মানুষ অভ্যস্থ হয়ে পড়ে এবং নির্দিষ্ট সময় অন্তর বাধ্যতামূলকভাবে মাদক গ্রহণের অদমনীয় ইচ্ছা হওয়াই মাদকাসক্তি।মাদকে আক্রান্ত যে কাউকে হঠাৎ মাদক গ্রহণ না করতে দিলে  তার মাঝে নানান ধরণের উপসর্গ দেখা দেয়। ৭৫% ব্যক্তি মাদকাসক্ত হয়ে পড়ে সাধারণত ১২ থেকে ৩২ বছর বয়সের মধ্যেই । অন্যদিকে মাদক গ্রহণের গড় বয়স ২১ বছর।মাদক দ্রব্য হলো একটি তেযষক্রিয় ভেষজ দ্রব্য যা ব্যবহারে বা প্রয়োগে মানবদেহে ...বিস্তারিত

        মাদকাসক্তি হলো মানুষের এমন একটি অবস্থা যা ব্যবহারে মানুষ অভ্যস্থ হয়ে পড়ে এবং নির্দিষ্ট সময় অন্তর বাধ্যতামূলকভাবে মাদক গ্রহণের অদমনীয় ইচ্ছা হওয়াই মাদকাসক্তি।মাদকে আক্রান্ত যে কাউকে হঠাৎ মাদক গ্রহণ না করতে দিলে  তার মাঝে নানান ধরণের উপসর্গ দেখা দেয়। ৭৫% ব্যক্তি মাদকাসক্ত হয়ে পড়ে সাধারণত ১২ থেকে ৩২ বছর বয়সের ...বিস্তারিত

        মাদকাসক্তি হলো মানুষের এমন একটি অবস্থা যা ব্যবহারে মানুষ অভ্যস্থ হয়ে পড়ে এবং নির্দিষ্ট সময় অন্তর বাধ্যতামূলকভাবে মাদক গ্রহণের অদমনীয় ...বিস্তারিত

    মোবাইল ও টিভি স্ক্রিন শিশুদের অটিস্টিকের কারণ

    ৭১ নিউজ ডেস্ক | সোমবার, ১৬ অক্টোবর ২০১৭ | পড়া হয়েছে 292 বার

    ছোট শিশুদের সামনে কি টিভি, স্মার্টফোন, ট্যাবের স্ক্রিন নিষিদ্ধ করা উচিত? ফ্রান্সের নীতিনির্ধারক ও প্রোগ্রাম নির্মাতারা ছোট শিশুদের স্ক্রিনের সামনে রাখা নিয়ে বিপরীতধর্মী কথা বলছেন। দেশটির নীতিনির্ধারকেরা বলছেন, তিন বছরের কম বয়সী শিশুদের টিভি দেখতে দেওয়া কোনো মা-বাবার উচিত নয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের চিকিৎসকেরাও শিশুদের বয়স কমপক্ষে ১৮ মাস না হওয়া অবধি কোনো স্ক্রিনের সামনে থাকতে দেওয়ার পক্ষপাতী নন। ফ্রান্সের টিভি নিয়ন্ত্রক প্রতিষ্ঠান সিএসএর কর্মকর্তা ক্যারল বেনামি বেসি দাবি করেন, ডিজিটাল ...বিস্তারিত

    ছোট শিশুদের সামনে কি টিভি, স্মার্টফোন, ট্যাবের স্ক্রিন নিষিদ্ধ করা উচিত? ফ্রান্সের নীতিনির্ধারক ও প্রোগ্রাম নির্মাতারা ছোট শিশুদের স্ক্রিনের সামনে রাখা নিয়ে বিপরীতধর্মী কথা বলছেন। দেশটির নীতিনির্ধারকেরা বলছেন, তিন বছরের কম বয়সী শিশুদের টিভি দেখতে দেওয়া কোনো মা-বাবার উচিত নয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের চিকিৎসকেরাও শিশুদের বয়স কমপক্ষে ১৮ মাস না হওয়া ...বিস্তারিত

    ছোট শিশুদের সামনে কি টিভি, স্মার্টফোন, ট্যাবের স্ক্রিন নিষিদ্ধ করা উচিত? ফ্রান্সের নীতিনির্ধারক ও প্রোগ্রাম নির্মাতারা ছোট শিশুদের স্ক্রিনের সামনে ...বিস্তারিত

    গর্ভাবস্থায় এ খাবারগুলো সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে চলুন…

    ৭১ ডেস্ক | বুধবার, ০৪ অক্টোবর ২০১৭ | পড়া হয়েছে 393 বার

    গর্ভধারণ করা একটি নারীর জীবনে বেশ আনন্দঘন একটি সময়। এটি প্রত্যেকটি নারীকে আত্মিকভাবে পূর্ণতা দান করে। কিন্তু এ সময়টি অনেকটা সাবধানতা অবলম্বন করার সময়ও বটে। সামান্য কোন ভুলের কারণে গর্ভের সন্তানের মারাত্মক ক্ষতিসাধন হতে পারে। এ সময় সবচেয়ে বেশি সাবধানতা অবলম্বন করা উচিৎ খাওয়াদাওয়ার ব্যাপারে। অনেক খাবার গর্ভাবস্থায় বেশি বেশি খেতে হয় আবার অনেক কিছু এড়িয়ে চলতে হয়। আজকের ফিচারে আপনাদের জানানো হবে কোন খাবারগুলো একেবারে এড়িয়ে চললে আপনি গর্ভধারণের ...বিস্তারিত

    গর্ভধারণ করা একটি নারীর জীবনে বেশ আনন্দঘন একটি সময়। এটি প্রত্যেকটি নারীকে আত্মিকভাবে পূর্ণতা দান করে। কিন্তু এ সময়টি অনেকটা সাবধানতা অবলম্বন করার সময়ও বটে। সামান্য কোন ভুলের কারণে গর্ভের সন্তানের মারাত্মক ক্ষতিসাধন হতে পারে। এ সময় সবচেয়ে বেশি সাবধানতা অবলম্বন করা উচিৎ খাওয়াদাওয়ার ব্যাপারে। অনেক খাবার গর্ভাবস্থায় বেশি বেশি ...বিস্তারিত

    গর্ভধারণ করা একটি নারীর জীবনে বেশ আনন্দঘন একটি সময়। এটি প্রত্যেকটি নারীকে আত্মিকভাবে পূর্ণতা দান করে। কিন্তু এ সময়টি অনেকটা ...বিস্তারিত

    নিভৃত পল্লীতে অ্যাসিড সন্ত্রাস

    এইচ.এম.সিরাজের ফেইসবুক থেকে নেয়া | মঙ্গলবার, ১৯ সেপ্টেম্বর ২০১৭ | পড়া হয়েছে 411 বার

    রুবিনা আক্তার একজন গৃহবধূ। ২৫ বছরের রুবিনা এক কন্যা সন্তানের জননী। একজন প্রবাসীর স্ত্রী। একই গ্রামের বখাটে যুবক কর্তৃক শিকার হলেন অ্যাসিড সন্ত্রাসের। তার অপরাধ? হ্যা, অপরাধতো তার আছেই। বখাটে যুবক জুয়েলকে দেয়নি তার মোবাইল ফোনের নম্বর; সাড়া দেয়নি কু-প্রস্তাবে। আর এজন্যই তাকে পেতে হলো এই পুরস্কার! ব্রাহ্মণবাড়িয়া জেলার বিজয়নগর উপজেলায় ঘটলো এই নারকীয়তা। তাও আবার উপজেলা সদরে নয়, একেবারেই নিভৃত পল্লীতে। উপজেলার পাহাড়পুর ইউনিয়নের মিরাসানি গ্রামে। বখাটে জুয়েলের ছোড়া অ্যাসিডে ...বিস্তারিত

    রুবিনা আক্তার একজন গৃহবধূ। ২৫ বছরের রুবিনা এক কন্যা সন্তানের জননী। একজন প্রবাসীর স্ত্রী। একই গ্রামের বখাটে যুবক কর্তৃক শিকার হলেন অ্যাসিড সন্ত্রাসের। তার অপরাধ? হ্যা, অপরাধতো তার আছেই। বখাটে যুবক জুয়েলকে দেয়নি তার মোবাইল ফোনের নম্বর; সাড়া দেয়নি কু-প্রস্তাবে। আর এজন্যই তাকে পেতে হলো এই পুরস্কার! ব্রাহ্মণবাড়িয়া জেলার বিজয়নগর উপজেলায় ...বিস্তারিত

    রুবিনা আক্তার একজন গৃহবধূ। ২৫ বছরের রুবিনা এক কন্যা সন্তানের জননী। একজন প্রবাসীর স্ত্রী। একই গ্রামের বখাটে যুবক কর্তৃক শিকার ...বিস্তারিত

    আর্কাইভ

  • ফেসবুকে nabinagar71.com